The power of now
과거를 되돌아보고 현재 자신을 점검하면서 내 인생에서 가장 중요한 것이 내가 지금 하고 있는 일이며,
내가 함께 하고 있는 사람임을 깨닫고 다시 돌아오지 않을 현재의 소중함을 되새기며 명상을 통해 가치있는 삶을 리셋합니다.
section1 나의 능력은 어느 정도 가능한가
- 나의 능력에 대한 무지
- 창의는 어디에서 나오는가?
- 내 안의 무한한 능력에 대한 학습
- 진정한 나에 대한 고찰
- 나의 힘을 축소시키는 것들
section2 스티브잡스 명상법
- 당신이 매일의 삶을 마지막처럼 산다면 당신은 훌륭한 삶을 살았을 것이다.
- 스티브잡스가 아이폰과같은 혁신제품을 만든 것도 명상의 힘에서 비롯함
- 새로운 창조를 위한 매너리즘 분쇄
- 내 안의 매너리즘 발견하기
- 내 안의 매너리즘 분쇄하기
section3 나의 일에 대한 가치발견
- 나의 업무 우선순위 정하기
- 나의 업무 중요도 체크하기
- 현재 하고 있는 일에 대한 감사명상
- 현재의 삶의 가치 그리고 직장의 가치 발견
- 현재 하고 있는 일에 대한 감사 명상
- 주변 동료 및 가족에 대한 감사 명상
