[Notice] [New Program] 홀로그램(Hologram) 명상
2021.07.30  |  1491

홀로그램(Hologram) 명상

무엇을 해도 행복하지 않은 조직구성원의 마음의 스트레스를 해소하고 자신의 스트레스 원인을 이해합니다.
바쁜 일상속에서 무의식적으로 소진되는 자신의 모습을 발견하고 다시한번 자신감과 활력을 충전하며
업무속에서 자연스럽게 발생하는 스트레스를 관리할 수 있는 방법을 학습하며 보다 행복하고 건강한 삶을 창조합니다

section1 홀로그램명상 소개
- 자신의 스트레스 진단 및 점검
- 자신의 스트레스의 취약성 확인
- 내 안의 스트레스 형상화
- 홀로그램 명상 소개
- 홀로그램 명상 게임

section2 홀로그램 명상 치유
- 직무스트레스에서 야기되는 불안과 걱정에 대한 홀로그램 치유
- 업무 몰입 및 능률향상 명상
- 자신의 업무 우선순위 정하기

section3 시간과 공간 확장하기
- 진공모유 : 마음이 텅 비어 버리면 오묘한 일이 일어남
- 물질에 대한 감사 명상
- 지금의 내가 있게 해준 사람들에 대한 감사명상
- 일상생활속 스트레스및 번아웃관리 명상방법 체득

저작권자 ⓒ CREATIVE13 무단전재-재 배포금지위 기사를 블로그 및 개인 웹사이트 등에 게재하고자 하시는 분은 기사의 출처를 명시하고 링크를 걸어주시기 바랍니다.
기사의 출처를 밝히지 않거나 편집해 게재하실 경우 합법적인 절차에 따라 책임을 묻게 됩니다.
기타 기사 게재와 관련된 내용은 CREATIVE13 관리자에게 문의해 주시기 바랍니다.
이전글[New Program] 리더십 명상
다음글[New Program] The power of now
목록