- 클럽 분위기로 조성된 공간 속에서 음악과 춤을 통해 스트레스와 지친 몸을 이완하고 릴랙스 시킨다.
- 현재 유행하는 클럽 뮤직동향을 파악하고 시대정신을 이해하며 미래에 대한 통찰력을 찾는다.
- 시대별 클럽 댄스 변천사를 배워보면서 과거를 담으며 조직원으로서 미래의 희망을 그린다.
- 댄스 배틀과 프리 댄스 시간을 통해 흥을 배우며 타인에 대한 존중과 건전한 경쟁을 통한 의사표현을 배운다.
- 내가 지금 있는 곳이 일하기 가장 좋은 곳이며 나를 가장 잘 표현할 수 있는 최고의 직장임을 깨닫고 소속감과 자긍심을 느낀다.

Section I
Body Healing & Ice Breaking time
- 몸으로 표현하기 앞서 잠자고 있던 근육들을 깨우고, 굳어 있던 몸과 마음을 열며 지난 교육일정 동안 쌓여있던 피로를 풀어보기
- 간단한 워밍업 동작들을 통해 몸과 마음으로 힐링을 체험
- 트윈 혹은 트리플 동작들을 통해 서로의 친밀감을 높이고, 밸런스조절과 조화를 체험

- Warming UP 1. 커뮤니케이션 체조 : 다양한 스트레칭을 이용해 몸의 부담감을 줄이기 위한 워밍업
- Warming UP 2. 리듬트레이닝 : 기본기 및 루틴 학습을 통해 음악을 이해하고 친해지는 시간

Section II
시대별 클럽 댄스
- 현재 유행하는 클럽 뮤직 동향을 통해 시대를 이해하고, 나아가 세대를 이해함으로써 조직적 결속력을 다지는 시간
- 시대별 클럽 댄스 변천사를 통해 서로의 공감대를 형성하고, 이를 직접 몸으로 체험해봄 으로써
댄스를 도구로 스스로의 흥을 유발하고, 동료간의 호흡을 통해 흥을 나누는 시간

- 시대별 클럽 댄스 변천사 : 힙합댄스, 복고댄스, 씨워크, 셔플댄스, 크록하, 위글춤, 매스춤, 라인댄스 등을 영상을 통해 이해하고 체험

Section Ⅲ
Dance Party
팀 별 댄스 배틀 : "In Da Club, Move Ur Body"
- 댄스 배틀을 이루기 위한 기본기 습득
- 조별마다 선택한 한 시대의 대표 댄스를 앞서 배운 동작들을 이용해 댄스구성
- 조별로 구성된 댄스를 구분적으로 동작을 이해하고 습득함으로써 서로간의 소통을 통해 휴먼커뮤니케이션을 형성
- 댄스 배틀 준비 시간 동안 몸을 움직이며 스스로의 스트레스를 해소
- 임의로 틀어진 음악을 듣고 시대별 댄스를 배틀 형식으로 조별로 댄스구현

- 댄스 배틀 참가 및 관람 : 공감 및 공유
- 아티스트의 코멘트
- Wrap- up